Da cosa deriva l'osteocondrosi

Osteocondrosi - Questa è una malattia della colonna vertebrale, o meglio, il suo apparato legamentoso. In poche parole, una violazione del metabolismo nella cartilagine intervertebrale.

   Il nome l'osteocondrosi deriva dalle parole greche Osteon - "Bone" e Chondros - "Cartilage". L'essenza dell'osteocondrosi è un processo distrofico nelle ossa e nella cartilagine, seguita dal loro invecchiamento. L'osteocondrosi della colonna vertebrale in senso medico classico è una lesione degenerativa della cartilagine del disco intervertebrale e cambiamenti reattivi dai corpi adiacenti della colonna vertebrale. È generalmente accettato che tutto inizi con malfunzionamenti nel disco, ma la sindrome del dolore si verifica già a causa delle complicanze neurologiche di questo processo.

Vi è un'opinione che l'osteocondosi sia una malattia, si verifica a seguito degli effetti di molti fattori, sia ereditari che acquisiti. Le persone iniziano a provare manifestazioni di osteocondrosi più spesso dopo 35 anni. Lo sviluppo e l'esacerbazione dell'osteocondosi della colonna vertebrale sono facilitati dai suoi macro e microtrauma, sovraccarichi statici e dinamici, nonché vibrazioni.

Un carico utile e ottimale su vertebre e dischi intervertebrali è quando teniamo la colonna vertebrale nella sua posizione naturale, che è concepita per noi per natura. Quando questa posizione cambia, esiste una distribuzione impropria del carico sulla colonna vertebrale, che porta a un cambiamento nella cartilagine nei luoghi della pressione in eccesso.

Questo può essere causato:

• lavoro associato a frequenti cambiamenti nella posizione del corpo;
• sollevare carico pesante;
• Posa forzata per molto tempo (ad esempio, tra scolari e studenti)
• la posa sbagliata in posizione eretta, seduta, sdraiata e quando si trasporta pesi;
• educazione fisica e sport senza tener conto dell'influenza di un grande sforzo fisico;
• Lesioni, pesante travaglio fisico

Molto spesso, diversi fattori portano allo sviluppo dell'osteocondrosi. Un certo luogo tra loro è occupato da stress, ipotermia, condizioni meteorologiche avverse (bassa temperatura in combinazione con alta umidità), vari prodotti chimici che entrano nel corpo con cibo e respirazione.  Persone con una massa corporea in eccesso. Le cause dello sviluppo dell'osteocondrosi possono essere una carenza congenita del tessuto connettivo (debolezza dell'apparato legamentoso), un scambio ormonale, malattie autoimmuni, disturbi trofici nelle articolazioni, ecc.

Osteocondrosi- Degradazione e distruzione dei dischi intervertebrali. È l'osteocondrosi che è la causa del mal di schiena nell'80% dei casi.

Il meccanismo dell'aspetto del dolore può semplificare in questo modo: il disco intervertebrale non resiste al carico e la sua sporgenza si forma. Intorno al disco intervertebrale ci sono processi nervosi, vasi e midollo spinale. L'ernia del disco, che colpisce uno qualsiasi dei processi nervosi provoca la sua infiammazione, che porta al dolore.

L'osteocondrosi della colonna cervicale si distingue per una varietà di sintomi. C'è una sensazione spiacevole nella mano, che si diffonde dalla spalla e dall'avambraccio alla superficie esterna della spalla e all'avambraccio alle dita, intorpidimento di questa zona, un aumento o una diminuzione della sensibilità, a volte devi alzarti di notte e impastare i muscoli delle mani. Il dolore può essere acuto, tagliato e accompagnato da una sensazione di corrente elettrica. Spesso il dolore si intensifica con un carico minimo sul braccio; Alcuni pazienti non sono in grado di camminare in un cappotto: preme sulle loro spalle e sembra esorbitamente pesante. Il dolore si intensifica con tosse, starnuti, sforzati e soprattutto se inclinata sul lato sano. Possono verificarsi disturbi motori, più spesso nelle mani, specialmente tra le dita. Di norma, sono interessati 2-3 colonna vertebrale inferiore della colonna vertebrale.

A volte intorpidimento, bruciore, formicolio nelle mani o nelle gambe, limitando la mobilità degli arti superiori o inferiori e si notano una sensibilità compromessa. L'aspetto di "emicrania cervicale" indica la lesione dell'arteria vertebrale. La circolazione sanguigna nello stelo e nelle parti occipitali del cervello è disturbata. Un sintomo costante è un mal di testa. Di solito il dolore si verifica nella parte posteriore della testa e si diffonde nella regione dell'octuma parietale. Il dolore è costante e si intensifica con i movimenti del collo, più spesso al mattino. Le persone anziane spesso perdono coscienza con un forte giro della testa, che è preceduto da vertigini, rumore nelle orecchie, una diminuzione dell'acuità visiva e dell'udito, della nausea e del vomito.

A volte ci sono dolori nel cuore: prolungati, premendo. Con l'osteocondrosi della colonna cervicale, specialmente nell'età vecchia e senile, si trovano spesso cambiamenti nei tessuti molli sotto forma di foche. Questi sigilli sono determinati nei muscoli del collo, nell'area dei processi delle vertebre cervicali (spesso la VII Vertebra), il polso, le articolazioni del gomito, nella fossa supra e subclavia. Con l'età, i sigilli cicatrici nel palmo della mano sono sempre più rivelati, a causa di un cambiamento nella struttura dei tendini.

Le manifestazioni di osteocondosi della colonna toracica sono estremamente diverse, ma non uno dei sintomi è strettamente specifico. Fondamentalmente, i sintomi sono determinati dalla localizzazione (posizione) del processo doloroso e dal grado della sua gravità. Il dolore nella colonna vertebrale toracica è il sintomo principale. Dopo lo sforzo fisico o un lungo soggiorno in una posizione, il dolore si intensifica, che costringe i pazienti a cambiare la posa anche di notte. Un dolore bruciante, dolorante o opaco nella scapola e nello spazio interspazio è molto caratteristico. I pazienti si lamentano della sensazione di "zecche di ferro". Bere sui processi delle vertebre è doloroso. Il dolore può diffondersi a vari organi interni.

Diagnosi di osteocondrosi

La diagnosi di osteocondrosi viene effettuata da un neuropatologo, ortopedista. Per confermare la diagnosi di osteocondrosi, il medico scopre i sintomi della malattia, la storia dello sviluppo della malattia ed esamina il paziente. Quando si esaminano i pazienti con osteocondrosi, la curvatura della colonna vertebrale (scoliosi), vengono generalmente rilevate la presenza di punti dolorosi e muscoli tesi sui lati della colonna vertebrale.
Per chiarire la diagnosi di osteocondrosi, viene effettuato un esame radiologico della colonna vertebrale, la tomografia computerizzata o la risonanza magnetica nucleare della colonna vertebrale.

Come trattare l'osteocondosi

Attualmente, ci sono molti modi per trattare l'osteocondrosi, dall'assunzione di farmaci e dalla fine con la chirurgia. Naturalmente, ci sono molte controversie su questi metodi e sul loro effetto sul corpo. Quando si sceglie un metodo di trattamento, dovresti prestare attenzione ad alcuni punti.

Ad esempio, se si tratta di essere trattati con farmaci, dovresti prestare attenzione al fatto che la maggior parte di essi influenza negativamente lo stomaco e il fegato, quindi è importante solo contattare gli specialisti esperti che selezionano la terapia farmacologica più risparmiata.

Quando si sceglie un terapista manuale, è desiderabile essere più da vicino, dal momento che un non -professionista, che ora è parecchio, può portarti su una sedia a rotelle. Quando si selezionano esercizi terapeutici, è necessario prestare attenzione a garantire che gli esercizi non causino carico sulla colonna vertebrale, ma sviluppino solo i muscoli della schiena. Prova a fare tutti gli esercizi lentamente, senza movimenti improvvisi.

Per la prevenzione dell'osteocondrosi e l'esclusione delle sue esacerbazioni, è consigliabile osservare diverse regole che ridurranno il carico sulla colonna vertebrale:

• Tieni sempre esattamente le spalle
• Cerca di non sollevare oggetti pesanti. Se necessario, allora sollevali accovacciati e non appoggiati
• Muoviti più spesso, non lasciare che i muscoli della schiena atrofia
• Appendi la barra orizzontale il più spesso possibile e nuota

Ma non tutto è così spaventoso. Per coloro che non hanno ancora questa malattia, ci sono una serie di misure preventive, il resto ha un intero arsenale di fondi per il trattamento di questa malattia.

Prevenzione dell'osteocondrosi

Come sapete, è più facile prevenire la malattia che trattarla. La prevenzione dell'osteocondrosi è necessaria per tutti, sia per bambini che per adulti. Inoltre, non c'è nulla di complicato in esso e la prevenzione dell'osteocondrosi non richiede sforzi speciali. Il primo e forse il punto più importante è la cura della salute della colonna vertebrale. Per fare ciò, il mondo dei consigli consiglia di praticare costantemente sport o almeno ginnastica, che aiuterà a sviluppare il corsetto muscolare spinale e migliorare la circolazione sanguigna. Il prossimo è monitorare costantemente la postura e l'andatura, non di piegare e non piegare.
La postura ideale è quando la testa e la schiena sono sulla stessa verticale, le spalle sono raddrizzate, le scapole non sporgono, il torace viene sollevato e lo stomaco viene tirato. Il mio insegnante di yoga una volta disse che lo stomaco non è evidente non perché mangiamo molto, ma perché camminiamo male. Com'è giusto? Immagina di essere tirato dalla parte superiore della testa e stai a malapena toccando le calze del pavimento. Pratica un tale esercizio per un paio di settimane e presto tu stesso non noterai che sono diventati il proprietario di un'eccellente postura.

È inoltre consigliabile appendere il più spesso possibile sulla barra orizzontale, allungando la colonna vertebrale e lasciandola rilassare. Fornisciti un tale sogno in cui la tua colonna vertebrale prenderà la posizione giusta. Gli studi sugli scienziati hanno dimostrato che la posa ideale per la colonna vertebrale nella parte posteriore. Ma allo stesso tempo, il materasso dovrebbe essere abbastanza difficile da consentire alla colonna vertebrale di fare una comoda posa naturale. Per fare questo, metti un rullo elastico sotto i piedi. Ti consigliamo di acquistare un materasso ortopedico e un cuscino e infine gettare la nonna del letto di piume.
Se hai un lavoro sedentario monotono, sempre ogni due ore (più spesso, meglio) prendono pause. Rilassati, fai muovere un po 'la testa e le spalle, vai. Se possibile, uscire all'aria fresca. A proposito, tali pause sono legalizzate e nel codice del lavoro sono autorizzate per le persone che lavorano costantemente al computer.

Includiamo una nutrizione equilibrata e vitaminizzata alla prevenzione. Prova a mangiare pesce e frutti di mare, noci, legumi e vari prodotti lattiero -caseari. Prendere periodicamente vitamine complesse. Con questo, non permetterai una violazione metabolica. L'eccesso di peso è un carico distruttivo per la colonna vertebrale, quindi cerca di non recuperare.  
Bene, alcune parole sulla prevenzione nei bambini. È necessario monitorare la postura del bambino, fare ginnastica o esercizi mattutini (sarà più efficace se lo fai insieme). Eppure, dai preferenze agli zaini scolastici e non alle borse, perché sono gli zaini che bilanciano il carico sul retro.