Molte persone si lamentano di soffrire di dolore alle articolazioni del ginocchio. Sensazioni spiacevoli possono verificarsi in modo intermittente, dopo sovraccarico e usura quotidiana. Spesso ci sono infortuni: possono essere ottenuti durante lo sport, nella vita di tutti i giorni.
Cause del dolore al ginocchio
Le ossa all'interno dell'articolazione del ginocchio sono ricoperte da cartilagine, che funge da ammortizzatore. Fornisce una superficie di scorrimento e attutisce gli impatti. Il dolore si verifica a causa di danni a varie strutture del ginocchio.
Il paziente può essere disturbato non solo dal dolore all'articolazione del ginocchio dall'interno o dall'esterno, ma anche dalla rigidità articolare, dalla ridotta mobilità. Quando il ginocchio è piegato, i movimenti laterali sono difettosi, è impossibile piegare completamente la gamba. Possono essere presenti alterazioni esterne: gonfiore e arrossamento.
Dolore e gonfiore all'articolazione del ginocchio possono verificarsi per i seguenti motivi:
- Lesioni e danni;
- Lussazioni, distorsioni;
- Rotture di dischi e legamenti;
- Fratture del ginocchio.
Se si è verificato un infortunio, è molto difficile fare una diagnosi da soli. Quando il dolore non scompare e compaiono cambiamenti esterni, dovresti assolutamente andare dal medico.
La causa del dolore può essere il sovraccarico. Le lesioni sono causate da movimenti ripetitivi, pressione prolungata sul ginocchio, esercizi fisici.
Gonfiore e disagio possono verificarsi dopo l'esercizio fisico, il ciclismo, il salto e la camminata veloce.
Il dolore all'articolazione del ginocchio a seguito di un riavvio può verificarsi quando si cammina ed è spiegato da tali motivi:
- Infiammazione di borse con liquido;
- Rottura o infiammazione dei tendini;
- La formazione di pieghe nei legamenti e ispessimento;
- Infiammazione o irritazione del tessuto fibroso dall'esterno.
Le cause del dolore al ginocchio possono essere più gravi:
- Osteoartrite;
- malattia di Osgood-Sputter;
- cisti di Baker;
- infezioni sottocutanee;
- nervi schiacciati;
- Osteocondrite.
Trattamento dell'articolazione del ginocchio con rimedi popolari
Un rimedio popolare aiuterà a rimuovere il gonfiore e ridurre il disagio. Rimuove efficacemente il sale dalla foglia di alloro del corpo. Versare 25-30 foglie con acqua bollente (400 ml) e far bollire per 5 minuti. Lasciare in infusione per diverse ore, filtrare e prendere a piccoli sorsi. L'intero volume deve essere bevuto entro 12 ore.
Il trattamento continua per 3 giorni. Dopo è necessario fare una pausa di una settimana e ripetere di nuovo il corso. Prima di prendere un decotto, dovresti pulire l'intestino, altrimenti potrebbe verificarsi un rilascio allergico.
Quando i sali iniziano a dissolversi attivamente, la quantità di minzione aumenterà. È necessario effettuare un tale trattamento un paio di volte all'anno.
Per il dolore all'articolazione del ginocchio, esiste un altro rimedio popolare efficace e gustoso: l'aspic. Ripristina il tessuto cartilagineo e il liquido sinoviale, rallenta lo sviluppo dell'artrosi. C'è molto collagene e proteine nella carne in gelatina, che sono necessarie per mantenere l'integrità di ossa, legamenti e cartilagine: questa è una specie di materiale connettivo. Per il trattamento sono adatti tutti i piatti con gelatina. Aiuta a ripristinare il sistema muscolo-scheletrico, previene la deformazione delle articolazioni.
Oligoelementi e vitamine presenti nella gelatina rafforzano i legamenti, mantengono il tono muscolare. Per preparare questo piatto, puoi usare carne di maiale o manzo, pollo, tacchino. Coprite la carne con l'acqua e tenetela a fuoco basso per diverse ore finché il brodo non inizia ad attaccarsi alle dita. Non aggiungere acqua durante il processo di cottura.
A fine cottura il brodo deve essere pepato per dargli un sapore, potete aggiungere l'aglio. Scolare il liquido, smontare la carne, disporla in porzioni e versare il brodo. I contenitori devono essere refrigerati fino a solidificazione. Per essere efficace, questo piatto deve essere consumato almeno una volta al giorno per un mese.
Un'altra fonte di collagene e proteine è la cartilagine di pollo. Per reintegrare queste sostanze, includi la cartilagine bollita o in umido nel tuo menu giornaliero.
Esistono diversi modi per alleviare il dolore e il gonfiore:
- Macinare un cucchiaio di cartilagine e assumere a stomaco vuoto con il succo d'arancia;
- Far bollire la cartilagine finché non è completamente morbida. Aggiungere l'alloro, i grani di pepe al brodo. Assumere 50-70 ml al giorno, diluiti con acqua in rapporto 1: 1;
- Bollire le zampe e mangiare due o tre cose a stomaco vuoto, assicurati di bere acqua e limone.
Trattamento dell'articolazione del ginocchio con girasole
La radice di girasole, se usata correttamente, rimuove efficacemente i sali che si accumulano nelle articolazioni. È particolarmente utile per quelle persone che trascorrono molto tempo in posizione seduta. La radice distrugge tutti i composti insolubili, i conglomerati, li rimuove dal corpo.
Macinare 100 grammi di radice di girasole con un frullatore o un tritacarne, riempire con acqua (1 litro) e far bollire per 10 minuti. Raffreddare, filtrare e bere acqua insieme per dissetarsi.
Trattamento dell'articolazione del ginocchio "Baffi d'oro"
Scientificamente, questa pianta è chiamata callisia profumata. È usato non solo per il dolore al ginocchio, ma anche per i disturbi cardiovascolari. Per rendere più veloce il processo di ripristino della cartilagine, è necessario combinarlo con altri mezzi che hanno un effetto simile. Puoi prendere l'equiseto da campo.
Mescolare il succo spremuto dalla pianta con l'eventuale crema a base di grasso animale. Le proporzioni sono 3: 1. La composizione deve essere strofinata nell'area problematica o applicata come impacco.
Un impacco dalla tintura dei "baffi d'oro" allevia il dolore. Immergere la garza e applicare l'articolazione, fissandola con una benda. Puoi toglierlo dopo mezz'ora.
Trattamento dell'articolazione del ginocchio "Lecitina"
Pulisce il corpo dal colesterolo in eccesso, rafforza le pareti dei vasi sanguigni, i tessuti nervosi. La composizione include acetilcolina, una sostanza che assicura la trasmissione di un impulso nervoso.
Assumere un cucchiaio al giorno con acqua. La durata del trattamento è di un mese. Per migliorare l'effetto, la "lecitina" dovrebbe essere consumata con il guscio d'uovo: è una fonte di calcio. Contiene anche manganese, zolfo, ferro, rame e altri utili oligoelementi.
Prima di togliere il guscio, le uova devono essere lavate accuratamente e immerse in acqua bollente. Dopo deve essere schiacciato e aggiunto ai piatti. Durante i periodi di esacerbazione, la dose dovrebbe essere di 8 grammi, dopo le esacerbazioni, 4-5 grammi dovrebbero essere consumati ogni giorno per due settimane.
Ricette per il dolore al ginocchio
Versare i chicchi di segale (250 grammi) con acqua (2 litri) e far bollire per un paio di minuti. Aggiungi miele (chilogrammo), vodka (500 ml), radice di crespino (3 cucchiaini). Amalgamare bene il tutto e conservare al buio per tre settimane. È necessario assumere tre cucchiai prima dei pasti.
Se l'articolazione fa male, la tintura di cinquefoil aiuta a rimuovere il gonfiore e il disagio. È necessario pulire le articolazioni più volte al giorno, fare lozioni. Può essere combinato con un'infusione di utero di boro. Deve essere bevuto in un cucchiaino prima di un pasto nel periodo acuto della malattia.
Macinare un chilogrammo di rafano, versare acqua (4 litri) e far bollire per 5 minuti, quando il prodotto si è raffreddato aggiungere miele a piacere. Bevi un bicchiere al giorno per un mese.
Nella dieta quotidiana è necessario includere la ricotta calcinata. Per prepararlo, avrai bisogno di cloruro di potassio e latte.
Scaldare mezzo litro di latte a una temperatura di 50-60 gradi, versare un cucchiaio e mezzo di calcio. Dopo che il prodotto è cagliato, togliere la padella dal fuoco e trasferire la massa su un setaccio, coprire con una garza. Al mattino la cagliata è pronta da mangiare.
Aggiungi 250 grammi di ippocastano pre-tritato a una bottiglia di vodka. Lasciare agire per 14 giorni, agitando ogni giorno.
I punti dolenti dovrebbero essere strofinati di notte.
Esercizi e ginnastica per alleviare il dolore all'articolazione del ginocchio sono prescritti da un medico. Tiene conto della natura e delle cause del danno e assegna i carichi in base ai loro indicatori. Esercizi scelti in modo errato possono aggravare la situazione.
Se il disagio è molto forte, c'è tensione dall'interno, gonfiore, arrossamento, quindi il trattamento del dolore all'articolazione del ginocchio può essere prescritto solo da uno specialista dopo un esame.